Nem az a kérdés, mivé válj.
Hanem hogy meglátod-e, ami már most is vagy.

Ami vagy

Miről szól az Ami vagy?

…olyan dolgot próbálunk szavakkal át adni, amelyeket tapasztalat útján értesz meg igazán…

Mi ez?

Egy gyakorlati utat mutatunk, ahol tapasztalaton keresztül kapcsolódsz az érzelmeidhez, az idegrendszeredhez és másokhoz. A csoportban egymás tükrében valós időben láthatsz rá a saját működésedre, és finoman átírhatod a mintáidat. Felfedezheted az értékeidet, önmagadban vetett bizalmadat.

Mi ez?

Nem csak felismeréseket viszel magaddal, hanem olyan eszközöket, amiket a mindennapokban is használni tudsz. Egy biztonságos térben kísérünk, ahol nem a „kell”, hanem a saját belső tempód vezet, és a közösség megtart, támogat!

01/

Csoportos Szeminárium

"A változás óceánja" ahol a csoport egy élő tükör. Kiscsoportos önismereti folyamat páros és csoportos gyakorlatokkal. A másik ember tükrében láthatod és írhatod át saját működésedet. Kapcsolódáson keresztül mélyülsz önmagad felé.

02/

Mozdulj Szabadon

Figyelni hogyan, és honnan mozdulsz. Nem kell tudnod táncolni csak engedni, hogy a tested mozduljon. Az elme elcsendesedik, ezáltal a figyelem olyan mélységekbe visz, ahol oldhatod a gátlásaidat, és átélhetsz áttöréseket az eddigi történeteidben.

03/

Egyéni Folyamat

04/

Kontakt Tánc

Kapcsolódás egymással. Figyelem, jelenlét és bizalom a másik felé. Segíti az együttműködést, összehangolódást az emberi kapcsolatokban. Testi szinten tapasztalhatod meg a kapcsolódás milyenégét, minőségét, mélységét.

Mit viszel magaddal ebből a folyamatból?

Az alábbiakban néhány dolgot kiemelünk abból, amit megtapasztalhatsz,
de a valódi eredmény sokkal gazdagabb és személyesebb lesz számodra.

01/

Kapcsolódás önmagaddal és másokkal

Mélyebb kapcsolatba kerülsz a saját érzéseiddel, tested jelzéseivel és belső folyamataiddal. Ezen keresztül a másokkal való kapcsolódásod is őszintébbé és tisztábbá válik, gyermekeddel, szüleiddel párkapcsolatodban, baráti kapcsolataidban.

02/

Együttműködés, vezetés és követés

Fejlődik az érzékenységed arra, mikor és hogyan érdemes vezetni, és mikor érdemes követni. Ez a dinamika természetesebbé válik a kapcsolataidban és a mindennapi helyzeteidben is. Legyen szó az életed, vagy a vállalkozásod vezetéséről, vagy másokkal való együttműködésről.

03/

Ráhangolódás önmagadra az értékeidre, önbizalmadra, önértékelésedre

Könnyebben érzékeled, mire van valóban szükséged, és mi visz közelebb a céljaidhoz. A döntéseid egyre inkább belső iránytűből születnek, nem külső nyomásból. Bízni és hinni kezdesz magadban és az értékeidben.

04/

Fejlődik az intuíciód, és megtanulhatsz hallgatni rá

Finomodik az a belső érzékelésed, ami segít eligazodni helyzetekben és kapcsolatokban. Egyre tisztábban érzed, mi az, ami számodra valóban igaz, és fontos.

05/

Minták felismerése és meghaladása

Rálátsz a visszatérő működéseidre, és megérted, mi mozgatja őket. Ezáltal meglátod mikor működsz mintából, és tudatosan hogyan tudod megváltoztatni, hogyan tudsz kilépni belőlük konkrét lépésekkel.

06/

A céljaid tudatos felépítése

Megtanulod „modellezni” azt az utat, ami a céljaidhoz vezet. Ez segít lerövidíteni a bizonytalanságot és a próbálkozás idejét, és tisztábban haladni előre.

Nem elméleti tudást adunk, hanem tapasztalatot, amit be tudsz építeni az életedbe.

Hogyan lehetséges, hogy ténylegesen áttöréseket érj el nyomás nélkül?

01/

A Változás óceánja

Tudattükör módszer egy élményalapú megközelítés, amely az idegrendszer és a jobb agyfélteke működésén keresztül dolgozik. Nem gondolkodással közelítünk, hanem érzékeléssel, jelenléttel és kapcsolódással, így a belső minták közvetlenül megtapasztalhatóvá és meghaladóvá válnak. A gyakorlatok során a másokkal való kapcsolódás válik tükörré, ahol valós időben érzékelheted mi történik benned, és hogyan haladhatod meg. Ezáltal nem csak megérted, hanem idegrendszeri szinten is átírhatod a berögzült működéseket.

02/

Mozdulj Szabadon

A szabad mozgás egy olyan gyakorlat, ahol nem koreográfiát követünk, hanem a test belső impulzusaira figyelünk. A zene és a mozgás együtt segít kilépni az elemző, kontrolláló állapotból, és a jobb agyfélteke, valamint az idegrendszer mélyebb rétegei aktiválódnak. Ahogyan mozdulsz az elfojtott feszültség, érzelmek mozgásba lépnek és oldódni kezdenek. Ez a folyamat segíti az idegrendszer szabályozását, csökkenti a stresszt, és egy természetes, meditatív állapotba vezet, ahol könnyebben kapcsolódsz önmagadhoz és másokhoz. Minden mozdulat egyedi, lehet finom, lassú, vagy intenzív és erős a tested pontosan azt fejezi ki, amire éppen szükséged van.

03/

Egyéni folyamat

Az egyéni folyamat egy személyre szabott tér, ahol a figyelem teljesen rád irányul. Máshogyan dolgozunk mélyen, azokkal a témákkal, amelyek éppen jelen vannak a tested, az idegrendszered és a belső működésed szintjén. Ez a forma különösen ajánlott, ha elakadtál, intenzívebb támogatásra van szükséged, vagy egy adott élethelyzetben szeretnél tisztábban látni. Az egyéni figyelem azt teszi lehetővé, hogy gyorsabban felismerd a mintáidat, és biztonságos keretek között elkezdhesd átírni. A tapasztalat azt mutatja, hogy az egyéni folyamat segít mélyebb stabilitást kialakítani, és olyan belső kapaszkodókat, amelyek a mindennapokban is megtartanak.

04/

Kontakt Tánc

A kontakt tánc egy kapcsolódáson alapuló mozgásforma, ahol a figyelem a testre, az érintésre és a jelenlétre irányul. Nem tanulunk, hanem érzékelni kezdjük a másik embert, ritmust, határokat és reakciókat. Ez egy mély tanulási tér. A bizalmat, az együttműködést és a határaidat valós időben tapasztalod meg. A mozgás során azonnali visszajelzést kapsz, hogyan kapcsolódsz, hogyan reagálsz, és mennyire tudsz jelen lenni a másik mellett önmagadként. Ez a tapasztalat segít abban, hogy a hétköznapi kapcsolataidban is tudatosabban, tisztábban és stabilabban legyél jelen.

Kik vagyunk?

Hogyan született meg az Ami vagy?

Julcsi és Bálint vagyunk mindketten évek óta emberekkel foglalkozunk testtel, lélekkel és azzal a belső folyamattal, ami sokszor kimondatlanul is ott zajlik bennünk.

Az évek során különböző utakon kísértünk embereket masszázson, jógán, egyéni önismereti folyamatokon, coachingon és belső lelki oldásokon keresztül a céljaikhoz vezető úton.
Azt tapasztaltuk, hogy a valódi változás nem csak egy módszerből születhet, hanem figyelemből, amikor több nézőpont találkozik.

Ezért hoztuk létre az Ami vagy teret, ahol jobbagyféltekés, és idegrendszeri gyakorlatokon keresztül kapcsolódsz magaddal és úton lévő társaiddal.
Egy olyan folyamatot, amibe mindketten teljesen beleállunk a saját tapasztalatunkkal, jelenlétünkkel és látásmódunkkal.

Férfi és női minőség, különböző megközelítések, mégis egy irányba mutatnak.
Ezek nem különálló részek, hanem egymást kiegészítve válnak teljessé, ebben a térben te is megtapasztalhatod ezt az egységet.

Azért vagyunk itt, hogy támogassunk abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
Hogy tisztábban lásd a működésedet, bátrabban lépj, és egyre inkább azt az életet éld, ami valóban a tiéd.

Kinek szól az Ami vagy?

Neked szól, ha:

elakadtál és nem látod a következő lépést
szeretnéd jobban megérteni saját működésedet
ismétlődéseket látsz az életedben amiket szeretnél megugrani
szeretnél mélyebb kapcsolatokat kialakítani
érzed, hogy több van benned, de nem tudod hogyan érd el
szeretnéd saját értékeidet felfedezni, és megerősíteni a benned lévő potenciált

~ Kata ~

Ritka az ilyen élmény. A két napos csapatépítő egyszerre volt feltöltődés és valódi önismereti tapasztalat. Nem csak jól éreztük magunkat, hanem közelebb is kerültünk egymáshoz. Köszönjük ezt a teret.

~ Gábor ~

Egyszerűen jó volt benne lenni. Őszinte, könnyed, mégis mély élmény. Jó volt megélni, hogy kapcsolódni lehet egymáshoz erőlködés nélkül is.

~ Ágoston ~

Sokkal bensőségesebb lett a hangulat a csapatban. A közös élmények után nem csak együtt dolgozunk, hanem jobban is értjük egymást. És igen… a pihenés része is elképesztően jól esett.